Bon appétit !
Préparation : 15 min Cuisson : 20 min Pour 4 personnes Ingrédients: – 500 g de manioc (yuca) – 1 oignon rouge (100 g) – 100 g de jambon blanc – 100 g d’olive verte – 1 branche de céleri – 2-3 branches de coriandre frais – 1 c. à s. de jus de […]
Préparation : 25 min Cuisson : 3 min Temps total : 28 min Pour 4 personnes Ingrédients: – 1 salade verte – 1 mangue (250 g, pelée et sans noyau) – 2 avocats (250 g, pelés et sans noyau) – 20 gambas de taille moyenne – 1/2 poivron rouge (30 g) – 3 c. à […]
Préparation : 10 min Temps total : 10 min Pour 6 personnes Ingrédients : – 500 g de choux blanc – 1 carotte (150 g) – 1 oignon (150 g) – 5 branches de coriandre frais – 3 c à s de jus de citron bio – 2 c à s d’huile d’olive – 1/2 […]
Préparation : 20 min Cuisson : 10 min Temps total : 30 min Pour 4 personnes Ingrédients : – 8 œufs – 1 gros avocat ou 2 petits – 2 cuillères à soupe de mayonnaise – 2 cuillères à soupe de jus de citron bio – 50 g poisson fumé – sel et poivre […]
Préparation : 15 min Temps total : 15 min Pour 4 personnes Ingrédients : – 1 salade verte de taille moyenne – 1 oignon rouge – 1 avocat – 1/4 de choux rouge (250g) – 1 carotte – 1 betterave cuite – 1 poivron – 4 c à s de jus de citron – 5 […]
Préparation : 20 min Cuisson : 20 min Temps total : 40 min Pour 4 personnes Ingrédients : – 3 christophines ( 800 gr ) – 3 oeufs – 1 poivron rouge ( 100 gr ) – 1 petit bouquet de coriandre frais – 2 gousses d’ail – 1 cuillère à café de jus de […]
Préparation : 20 min Repos : 1 h Pour 4 personnes Ingrédients : – 300 gr de crevettes crues – 2 citrons ( 150 ml de jus ) – 1 orange ( 100 ml de jus ) – 1/2 oignon – 1 petite tomate – 1/2 poivron rouge – 1 gros bouquet de coriandre frais […]
Préparation : 25 min Repos : 15 min Cuisson : 8 min Pour 4 personnes Ingrédients : – 1 salade verte – 3 tomates ( 300 gr ) – 20 olives noires dénoyautées – 50 gr de parmesan – 3 tranches de pain de mie – 2 branches de persil – 2 cuillères à soupe […]
Préparation :20 min Pour 5-6 personnes Ingrédients : – 8-10 feuilles de salade verte – 1 mangue – 2 tranches de pastèque ( 180 gr ) – 1 carotte – 1 branche de céleri – 1 oignon violet doux – 4 cuillères à soupe d’huile d’olive – 2 cuillères à soupes de vinaigre de cidre […]