Velouté de citrouille aux légumes – Crema de ayote

 Préparation : 25 min
Cuisson : 30 min
Pour 4-6 personnes

 

Ingrédients :

– 1 kg de citrouille

– 2 pommes de terre ( 350 gr )

– 1 patate douce ( 100 gr )

– 1 oignon ( 100 gr )

– 1 poivron ( 150 gr )

– 25 gr de coriandre frais ( castillo et/ ou collote)

– 2 gousses d’ail

– 1 avocat

– 150 ml de crème liquide

– 1 cuillère à soupe d’huile

– sel et poivre

  Préparation:

Eplucher et couper en gros cubes la citrouille .

  Eplucher et couper en dés les pommes de terre et patates douces .
  Eplucher et ciseler l’oignon . Laver, épépiner et couper en dés le poivron . Eplucher et hacher les gousses d’ail .
  Laver et hacher finement le coriandre .
  Mettre dans une casserole la citrouille, les pommes de terre, la patate douce et le coriandre . Verser 1.2 litre d’eau froide et porter à ébullition sans couvrir . Baisser le feu et cuire pendant 10 min en couvrant .
  Dans uns poêle chauffer 1 cuillère à soupe d’huile et faire revenir l’oignon, l’ail et le poivron à feu moyen pendant 5 min .
  Ajouter dans la casserole et cuire 10 min de plus en couvrant .
  Tout mixer .
  Remettre sur le feu avec la crème fraiche . Bien mélanger et laisser réchauffer 2 min .
  Servir chaud avec 2 ou 3 tranches d’avocats et saupoudré de coriandre frais .
Bon  appétit!

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