Salade costaricienne – Ensalade tica

Préparation : 15 min
Temps total : 15 min
Pour 4 personnes

Ingrédients :

– 1 salade verte de taille moyenne

– 1 oignon rouge

– 1 avocat

– 1/4 de choux rouge (250g)

– 1 carotte

– 1 betterave cuite

– 1 poivron

– 4 c à s de jus de citron

– 5 c à s d’huile d’olive

– 1 c à c de sucre roux

– sel, poivre

  Préparation :Éplucher et rapper la carotte.
  Éplucher et couper en cube la betterave.
  Éplucher et couper en demi rondelle l’oignon.
  Hacher finement le choux.
  Laver, vider et couper en lamelles le poivron.
  Éplucher, enlever le noyaux et couper en tranches l’avocat. Arroser légèrement de jus de citron ( pour éviter le noircissement).
  Dans un bol mélanger l’huile d’olive, le jus de citron, le sucre, le poivre et le sel.
  Laver la salade, couper chaque feuille en trois et la déposer au fond d’un plat.
  Déposer tous les légumes par dessus et arroser avec la sauce.
Bon  appétit!

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